O peixe assado com azeite e ervas é uma das receitas mais emblemáticas da culinária mediterrânea. Além de delicioso, é uma opção nutritiva, leve e repleta de benefícios para a saúde. Combina a riqueza proteica

A Dieta Mediterrânea é reconhecida mundialmente por seus benefícios à saúde, incluindo a redução do risco de doenças cardíacas, melhora do funcionamento cerebral e apoio à longevidade. Entre seus alimentos mais emblemáticos, o peixe ocupa