A saúde do coração é um dos pilares mais importantes para uma vida longa e de qualidade. Nos últimos anos, estudos científicos têm mostrado que a Dieta Mediterrânea não é apenas saborosa, mas também uma das estratégias nutricionais mais eficazes para proteger o sistema cardiovascular. Rica em frutas, verduras, grãos integrais, azeite de oliva, peixes … Continue lendo 5 Maneiras de Seguir a Dieta Mediterrânea e Saúde do Coração: O que Dizem os Estudos